5 необходимых организму ферментированных продуктов назвали диетологи

5 необходимых организму ферментированных продуктов назвали диетологи


 
Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши ВКонтакте:

Диетологи назвали своим пациентам 5 необходимых организму ферментированных продуктов. На первом месте оказались кимчи, пишет «Екатеринбург в эфире».

Ферментированные продукты – это продукты, которые прошли через процесс брожения. В данный момент это один из главных трендов ЗОЖ. Учёные поддерживают такой подход к питанию.

Так вот, в кимчи содержатся многочисленные пробиотические штаммы. Они улучшают состояние ЖКТ.

43

Также в список попали квашеная капуста и кефир. Наконец, специалисты рекомендуют употреблять напиток из чайного гриба. Он также известен как комбуча. Данный напиток хорошо влияет на состояние желудочно-кишечного тракта, противодействует влиянию свободных радикалов на клетки.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).

Другие горячие новости читайте здесь. Не забудьте подписаться на канал, перейдя по ссылке.



Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.