Причины нехватки витамина D установлены экспертами

Причины нехватки витамина D установлены экспертами


 
Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши ВКонтакте:

 

Эксперты установили причины нехватки в организме такого важного микроэлемента, как витамин D. Это вещество является очень ценным для нашего организма и позволяет бороться с нарушениями метаболизма, пишет «Екатеринбург в эфире». 

Одной из причин нехватки этого витамина является ночной образ жизни. Например, если человек работает в ночную смену.  Дело в том, что солнечные лучи способствуют выработку указанного витамина.

Свою роль в недостатке этого компонента играют и  диеты. Ограничение в употребление жира замедляет процесс выделения указанного элемента.

430

Кроме того, негативно на выработку витамина D влияет и ожирение. Оказывается, этот элемент является жирорастворимым и при большом количестве жиров он сильно разбавляется.

Ещё указанный витамин выделяется хуже у тех, кто злоупотребляет алкоголем и живёт в промышленных районах.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).

Другие горячие новости читайте здесь. Не забудьте подписаться на канал, перейдя по ссылке.



Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.