Способы понизить сахар в крови установили эксперты  

Способы понизить сахар в крови установили эксперты  


 
Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши ВКонтакте:

 

Эксперты установили способы, благодаря которым можно понизить уровень сахара в крови.  Было доказано, что повышенный уровень сахара повышает риск возникновения серьёзных заболеваний, пишет «Екатеринбург в эфире».  

Специалисты рекомендуют пересмотреть свой рацион. Употребление продуктов с высоким содержанием сахара, жиров и соли лучше свести к минимуму. Правильным выбором будут овощи, фрукты и некоторые мучные продукты, такие как макароны.

Кроме того, организму нужна регулярная физическая активность. Главное, не проводить много времени в статичном положении. Даже уборка дома поможет нормализовать уровень глюкозы в организме.

508

Эффективным способом борьбы с высоким содержанием сахара в организме является проведение спортивных тренировок. Полезным будет сочетание интенсивных занятий и упражнений с отягощениями.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).

Другие горячие новости читайте здесь. Не забудьте подписаться на канал, перейдя по ссылке.



Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.