Продукты, улучшающие работу сердца, подсказали исследователи 

Продукты, улучшающие работу сердца, подсказали исследователи 


 
Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши ВКонтакте:

 

Исследователи подсказали несколько продуктов, которые улучшают работу сердца. Весной из-за резкого перепада температур на этот орган приходится особенно большая нагрузка, пишет «Екатеринбург в эфире».  

Авокадо считается одним из самых полезных фруктов для функционирования сердца. В нём содержатся мононенасыщенные и полиненасыщенные жиры, способствующие выведению «плохого» холестерина.

В чесноке присутствуют около 70 активных веществ, укрепляющих сердечную мышцу. Кардиологи советуют употреблять по зубчику чеснока каждый день.

532

Такой овощ, как брокколи не даёт появиться атеросклеротическим бляшкам. Всё дело в полезном веществе сульфорафане.

Употребление тёмного шоколада предотвращает в сосудах появление сгустков крови. Это позволяет избежать тромбозов.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).

Другие горячие новости читайте здесь. Не забудьте подписаться на канал, перейдя по ссылке.



Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.