"Екатеринбург в эфире", 20.03.2019:
Исследователи из Нидерландов и Испании подсказали, как можно справиться с хронической усталостью. Учёные выдвинули гипотезу о том, что потеря сил вызвана проблемами со щитовидной железой, пишет "Екатеринбург в эфире".
Эксперты предлагают добавить в рацион продукты с высоким содержанием йода, чтобы исправить эту ситуацию.
Специалисты из Лондонского университета королевы Марии заявили о том, что физическая нагрузка - лучший помощник в борьбе с усталостью. Но следует помнить, о том, что упражнения не должны забирать у вас последние силы. Всё должно быть в меру.
Сотрудники Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе советуют употреблять продукты, насыщенные витаминами группы B, чтобы побороть усталость.
Для этого недуга характерен упадок сил и снижение работоспособности. Некоторые исследователи воспринимают хроническую усталость как психологическую проблему.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).