"Екатеринбург в эфире", 28.05.2019:
Эксперты рассказали, на что может повлиять пропуск завтрака. Как известно, первый приём пищи в день очень важен, он помогает набраться сил и съедать меньше в течение всего дня, пишет "Екатеринбург в эфире".
Было установлено, что люди, которые не едят по утрам, хотят есть больше в течение дня и поэтому съедают больше тех, кто хорошо позавтракал. А это ведёт к увеличению массы тела.
Во время завтрака человек стимулирует выработку слюны, которая способствует удалению скопившихся бактерий в полости рта. Из-за этого дыхание после завтрака будет свежее.
Специалисты доказали, что правильный завтрак сокращает риск возникновения сердечно - сосудистых заболеваний.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).