"Екатеринбург в эфире", 08.09.2016:
Многие люди испытывают неподдельный ужас, когда им предстоит выступать перед внушительной публикой. Есть несколько способов бороться со стрессом. У каждого человека они индивидуальны. Это относится и к заключенным Свердловской области.
В частности, осужденные лауреата конкурса «Калина Красная» поговорили друг с другом на эту тему. Перед тем, как выйти на сцену и спеть песню, они разнообразно борются со страхом. И не мудрено, ведь конкурс Всероссийский, а проводится он уже в тринадцатый раз, так что колоссальная ответственность чувствуется.
Завтра у лауреатов пройдет концерт. Они уже начались готовиться к нему. В рамках подготовки был проведен психотренинг. К примеру, заключенные попробовали технику «Ключ» - это метод самовнушения и синхрогимнастики. Также мужчины настроились помогать друг другу в сложной эмоциональной обстановке. В этом им помогла Елена Степанова, которая работает психологом в ГУФСИН России по Свердловской области, сообщает пресс-служба регионального ГУФСИН.