"Екатеринбург в эфире", 23.01.2019:
Специалисты в связи с наступлением мороза рассказали, как согреться в холодную погоду. Один из вариантов – пища, пишет «Екатеринбург в эфире».
Дело в том, что приём пищи приводит к выделению тепла. Эксперты рекомендуют в холода разделить питание на 5-6 приёмов пищи в течение дня. Важно не переборщить с количеством едой.
Также согреться помогут движения. Физическая активность позволяет повысить температуру тела. При этом избыточная активность приведёт к активному потоотделению. Так температура снова понизится. Пот зимой заставляет мёрзнуть быстрее.
Ну и конечно можно использовать тёплые помещения и одежду.