"Екатеринбург в эфире", 25.01.2019:
Специалисты по питанию Лиза Янг и Сандра Дж. Аревало в интервью CNN назвали недостатки 5 популярных диет. Они дали разъяснения, пишет «Екатеринбург в эфире».
Что касается безглютеновой диеты, тот тут недостаток в продуктах с большим количеством соли и сахара. Далее идёт диета с низким содержанием жира. Здесь люди просто употребляют больше еды.
У диеты из натуральных продуктов следующий недостаток – люди тут часто не следят за калориями. При этом десерты из натуральных продуктов часто бывают очень калорийными. Недостаток средиземноморской диеты в том же. А минус вегетарианской диеты – злоупотребление хлебом и мучным.