"Екатеринбург в эфире", 04.03.2019:
Медики выяснили, полезна ли такая ягода, как черешня. Удалось установить, что в черешне содержится большое количество питательных веществ, пишет "Екатеринбург в эфире".
В этой ягоде найдены каротиноиды и антоцианы. Эти элементы предотвращают возникновение развитие вирусных заболеваний. Кроме того, в составе черешни есть калий. Он очищает организм и улучшает работу сердечно-сосудистой системы.
Черешня содержит малое количество калорий. В 100 граммах продукта можно найти лишь 50 калорий. Черешню советуют добавить в рацион тем, кто борется с лишним весом.
Бета-каротин, который находится в черешне, благотворно влияет на здоровье наших глаз.
Из-за витамина C черешня нормализует работу дыхательной системы. Ещё она устраняет проблемы с лёгкими.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).