"Екатеринбург в эфире", 06.03.2019:
Специалисты поведали о перекусах, которые одновременно являются полезными и вкусными. Этими продуктами можно быстро подкрепиться в течение рабочего дня, пишет "Екатеринбург в эфире".
Миндаль содержит витамины РР, Е и В-группы, а также антиоксиданты и органические кислоты. Эти элементы благотворно влияют на состояние зубов, костей, ногтей и волос. Всегда быть в тонусе помогут 40 граммов этих орешков в день. Молоко миндаля также является очень полезным. Его пьют для того, чтобы победить облысение.
Тёмный шоколад содержит около 59% какао и полезен для сердечно-сосудистой системы. Флованоиды, содержащиеся в этом лакомстве, снижают уровень плохого холестерина в крови. Кроме того, это шоколад полезен тем, кто занимается умственным трудом.
Такой продукт, как ягоды годжи используют в медицинских целях разные народы мира. В этих ягодах много микроэлементов, улучшающих память и работу мозга.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).