"Екатеринбург в эфире", 07.03.2019:
Диетологи рассказали, от чего лучше отказаться на завтрак. Первый приём пищи — дело очень важное и нужно, чтобы в утреннем рационе присутствовали только самые полезные продукты, пишет "Екатеринбург в эфире".
Эксперты утверждают, что молоко нельзя пить натощак. Это может привести к проблемам с кожей или изжоге.
Такое блюдо, как яичница с беконом представляет собой кладезь калорий. Часто есть его не стоит. Нормой будет употребление такого завтрака 2 раза в неделю.
В рисовой каше мало клетчатки и много крахмала. Это не то, что нужно организму с утра. Этот продукт советуют сочетать с сухофруктами для повышения питательной ценности.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).