Причины нехватки витамина D установлены экспертами

Причины нехватки витамина D установлены экспертами
Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

 

Эксперты установили причины нехватки в организме такого важного микроэлемента, как витамин D. Это вещество является очень ценным для нашего организма и позволяет бороться с нарушениями метаболизма, пишет «Екатеринбург в эфире». 

Одной из причин нехватки этого витамина является ночной образ жизни. Например, если человек работает в ночную смену.  Дело в том, что солнечные лучи способствуют выработку указанного витамина.

Свою роль в недостатке этого компонента играют и  диеты. Ограничение в употребление жира замедляет процесс выделения указанного элемента.

430

Кроме того, негативно на выработку витамина D влияет и ожирение. Оказывается, этот элемент является жирорастворимым и при большом количестве жиров он сильно разбавляется.

Ещё указанный витамин выделяется хуже у тех, кто злоупотребляет алкоголем и живёт в промышленных районах.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.