Натуральные способы понизить давление перечислили специалисты 

Натуральные способы понизить давление перечислили специалисты  (27.03.2019)

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться
 
 
Специалисты перечислили натуральные способы, которые помогают понизить артериальное давление. Как известно, высокое давление способствует возникновению серьёзных заболеваний, пишет «Екатеринбург в эфире».  

Эксперты советуют употреблять в пищу больше кальция. Этим веществом богаты: бананы,  авокадо, зелёные листовые овощи и помидоры.

Кроме того, важным для понижения давления является ограничение употребления соли. Из-за этого придётся отказаться от любимых засоленных овощей и грибов.

218

Важны также и физические нагрузки. Благодаря им сердце начнёт работать лучше. Учёные советуют сделать выбор в пользу бега и плавания.

Алкоголь приводит к скачкам давления. Специалисты рекомендуют отказаться от него.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).