Как быстрая ходьба влияет на организм, установили исследователи

Как быстрая ходьба влияет на организм, установили исследователи
Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

 

Исследователи установили, как быстрая пешая ходьба может повлиять на организм. Учёные из американской Клиники Майо считают, что быстрый шаг продлевает жизнь, пишет «Екатеринбург в эфире».

Специалисты отметили, что в этом вопросе ни имеет никакого значения вес человека.

С 2006 по 2016 год исследователи анализировали состояние здоровья 474 тысяч 919 людей, которым было примерно по 52 года. Результаты эксперимента показали, что средняя продолжительность людей, которые любили ходить быстро, была выше, чем у тех, кто привык передвигаться медленно.

129

Эксперты напомнили, что любая пешая ходьба полезнее перемещения на транспорте.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.