"Екатеринбург в эфире", 20.05.2019:
Исследователи установили, как быстрая пешая ходьба может повлиять на организм. Учёные из американской Клиники Майо считают, что быстрый шаг продлевает жизнь, пишет "Екатеринбург в эфире".
Специалисты отметили, что в этом вопросе ни имеет никакого значения вес человека.
С 2006 по 2016 год исследователи анализировали состояние здоровья 474 тысяч 919 людей, которым было примерно по 52 года. Результаты эксперимента показали, что средняя продолжительность людей, которые любили ходить быстро, была выше, чем у тех, кто привык передвигаться медленно.
Эксперты напомнили, что любая пешая ходьба полезнее перемещения на транспорте.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).