Какой рацион может продлить жизнь, проинформировали исследователи

Какой рацион может продлить жизнь, проинформировали исследователи


 
Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши ВКонтакте:

 

Исследователи из Национального института продовольствия в составе Технического университета Дании проинформировали, какой рацион может продлить жизнь человеку. Учёные считают, что употребление 350 граммов в неделю способно на годы удлинить жизнь, пишет «Екатеринбург в эфире».

Из 350 граммов рыбы 200 граммов — это жирные сорта рыбы. Указанный продукт представляет собой кладезь нужных организму кислот и витамина D. 

В то же время исследователи рекомендуют воздержаться от употребления тунца. По их мнению, в этой рыбе слишком много метилртути, а вот полезных веществ не хватает.

256

Ещё эксперты отмечают, что употребление красного мяса может стать причиной серьёзных заболеваний.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.