Какой рацион может продлить жизнь, проинформировали исследователи

Какой рацион может продлить жизнь, проинформировали исследователи (21.05.2019)


"Екатеринбург в эфире", 21.05.2019:

 

Исследователи из Национального института продовольствия в составе Технического университета Дании проинформировали, какой рацион может продлить жизнь человеку. Учёные считают, что употребление 350 граммов в неделю способно на годы удлинить жизнь, пишет "Екатеринбург в эфире".

Из 350 граммов рыбы 200 граммов - это жирные сорта рыбы. Указанный продукт представляет собой кладезь нужных организму кислот и витамина D. 

В то же время исследователи рекомендуют воздержаться от употребления тунца. По их мнению, в этой рыбе слишком много метилртути, а вот полезных веществ не хватает.

256

Ещё эксперты отмечают, что употребление красного мяса может стать причиной серьёзных заболеваний.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).