"Екатеринбург в эфире", 24.05.2019:
Учёные из Англии предложили простой, но действенный способ продления жизни. Проведя эксперимент, специалисты установили, что быстрая ходьба положительно влияет на работу нашего организма, пишет "Екатеринбург в эфире".
Во время исследования специалисты наблюдали за добровольцами, которых собралось сразу 500 человек. Участники эксперимента должны были просто ходить в быстром темпе.
Было установлено, что те люди, которые привыкли к быстрому передвижению, прожили до 86,7 лет. Это очень хороший показатель.
Примечательно, что положительный эффект был замечен и у людей с лишними килограммами.
Учёные напоминают, что для здоровья, помимо физической активности, важно правильное питание.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).