"Екатеринбург в эфире", 24.05.2019:
Диетологи рассказали, к чему может привести употребление клубники. Скоро начнётся клубничный сезон и его нельзя пропускать, поскольку эта ягода содержит большое количество полезных веществ, пишет "Екатеринбург в эфире".
Специалисты подтверждают, что клубника улучшает работу сердца. Дело в том, что эта ягода содержит калий, который поддерживает в норме уровень кровяного давления.
Клубника состоит из воды и клетчатки. При употреблении этого продукта можно заметно снизить чувство голода.
Эта ягода насыщена эллаговой кислотой. Этот элемент позволяет сохранить эластичность кожи.
Витамин С, который содержится в клубнике укрепляет иммунную систему. 300 граммов свежей клубники наполняют организм половиной дневной нормы этого витамина.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).