Что можно есть при диабете, объяснили специалисты

Что можно есть при диабете, объяснили специалисты


После проведения технических работ рейтинг обязательно возобновит свою работу!



 
Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши ВКонтакте:

Специалисты объяснили, что можно есть людям, страдающим диабетом. Данное заболевание заставляет человека полностью пересмотреть свой рацион и образ жизни,  пишет «Екатеринбург в эфире».

Так, эксперты советуют употреблять груши и яблоки. В этих фруктах содержится пектин, который замедляет процесс повышения уровня сахара в крови.

Кроме того, диабетикам стоит обратить внимание на жирную рыбу. Она содержит омега-3 кислоты, необходимые для нормальной работы организма.

Ещё при диабете можно пить кофе. Этот бодрящий напиток улучшает реакцию клеток на инсулин.

569

Горох, чечевица и фасоль содержат пищевые волокна, которые благотворно влияют на процесс переваривания еды.

Натуральная овсянка хороша тем, что снижает потребность организма в инсулине.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).

Другие горячие новости читайте здесь. Не забудьте подписаться на канал, перейдя по ссылке.



Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.