Доказанные методы укрепления кишечника, назвали исследователи

Доказанные методы укрепления кишечника, назвали исследователи


После проведения технических работ рейтинг обязательно возобновит свою работу!



 
Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши ВКонтакте:

Исследователи назвали научно доказанные методы, которые могут помочь укрепить желудок. Влияние микрофлоры кишечника на здоровье человека сложно переоценить, пишет «Екатеринбург в эфире».

Специалисты рекомендуют пить зелёный чай. Этот напиток обладает компонентами, снижающими давление и уменьшающими уровень «вредного» холестерина.

Полезным советом будет выбор ферментированных продуктов. То есть тех, которые были изготовлены путём брожения.  Такие продукты, обычно, насыщены полезными лактобактериями.

163

А вот от искусственных подсластителей лучше отказаться. Ведь они лишь генерируют резкий подъём уровня сахара в крови, что не приносит ничего полезного.

Ещё можно употреблять пищу с клетчаткой. Это вещество стимулирует рост полезных бактерий в кишечнике.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).

Другие горячие новости читайте здесь. Не забудьте подписаться на канал, перейдя по ссылке.



Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.