На что влияет пропуск завтрака, рассказали эксперты

На что влияет пропуск завтрака, рассказали эксперты (28.05.2019)

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться
 

Эксперты рассказали, на что может повлиять пропуск завтрака. Как известно, первый приём пищи в день очень важен, он помогает набраться сил и съедать меньше в течение всего дня, пишет «Екатеринбург в эфире».

Было установлено, что люди, которые не едят по утрам, хотят есть больше в течение дня и поэтому съедают больше тех, кто хорошо позавтракал. А это ведёт к увеличению массы тела.

Во время завтрака человек стимулирует выработку слюны, которая способствует удалению скопившихся бактерий в полости рта. Из-за этого дыхание после завтрака будет свежее.

258

Специалисты доказали, что правильный завтрак сокращает риск возникновения сердечно — сосудистых заболеваний.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).