Как легче перенести жару, проинформировали специалисты

Как легче перенести жару, проинформировали специалисты
Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

 

Специалисты проинформировали, как можно легче перенести жару. Для этого, по мнению экспертов, нужно скорректировать рацион и заботиться о качестве сна, пишет «Екатеринбург в эфире».

Кардиолог Тамара Огиева предлагает помочь своим сосудам во время жары. Для этого можно принимать специальные медикаменты, но только после консультации с врачом.

В жаркую погоду нужно есть листовую зелень, считают диетологи. Такие продукты придают тонус и содержат большое количество витаминов.

304

Специалисты из Колумбийского университета утверждают, что в жаркую погоду необходимо ограничить употребление сладостей и мучного. Кроме того, в жаркое время года нужно отказаться от слишком острой, пищи. В качестве приправы исследователи рекомендуют использовать лимонный сок.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.