"Екатеринбург в эфире", 04.06.2019:
Специалисты из Гарвардского университета объяснили, как можно обезопасить себя от неврологического старения. Учёные считают, что формулой ясного ума в любом возрасте служат физические тренировки и правильное питание, пишет "Екатеринбург в эфире".
Исследователи склонны предполагать, что двигательная активность оказывает влияние на работу нейронов.
Специалисты также отметили, что при снижении калорийности пищи можно существенно снизить процесс атрофии мышц. Для старения очень характерно ослабление связи между нейронами.
Указанные способы могут помочь сохранить эти связи дольше. Таким образом человеку будет проще дожить до преклонных лет с ясной головой и избежать разного рода деменции.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).