"Екатеринбург в эфире", 11.06.2019:
Медики проинформировали, как можно укрепить здоровье сердца. Было установлено, что от некоторых болезней сердечно-сосудистой системы может защитить увеличение продолжительности сна, пишет "Екатеринбург в эфире".
Учёные из Кейптаунского университета уверены, что продолжительный сон оказывает на сердце благотворное влияние. Специалисты в ходе исследования проанализировали связь между продолжительностью сна и риском появления сердечно-сосудистых заболеваний.
Было установлено, что для людей, которые не высыпались, увеличение продолжительности сна пошло на пользу. У добровольцев было зафиксировано укрепление здоровья сердца и улучшение обменных процессов. Кроме того, участники эксперимента отметили, что у них снизился аппетит и тяга к вредной пище.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).