Сколько нужно спать для улучшения внешнего вида, рассчитали учёные 

Сколько нужно спать для улучшения внешнего вида, рассчитали учёные 


 
Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши ВКонтакте:

Учёные рассчитали, сколько нужно спать для улучшения внешнего вида. Эксперты уверены, что 9 часов и 10 минут сна способны сделать внешность красивее, пишет «Екатеринбург в эфире».

Исследователи установили, что при такой сне на лице не видно признаков стресса и нервного напряжения.

А вот нехватка сна приводит к депрессии и даже способствует накоплению лишних килограммов.

149

Учёные поведали, что некоторые люди готовы отдать большие деньги, чтобы хорошо выглядеть. Вместе с тем многие забывают о том, что именно хороший сон придаёт моложавости.

Эксперты советуют засыпать не позже 21:45, а просыпаться не позже 6:55 

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).

Ваш комментарий:



Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.