На что может повлиять употребление рыбы, поведали медики

На что может повлиять употребление рыбы, поведали медики


 
Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши ВКонтакте:

Медики поведали, на что может повлиять употребление рыбы. Специалисты советуют есть рыбу чаще, чем 1 раз в неделю, пишет «Екатеринбург в эфире».

В рыбе содержатся полезные Омега-3 жирные кислоты. Их концентрация важна для развития организма в целом.

 В России из-за особенностей климата многие граждане не получают достаточного количества солнечного света, а значит, что и витамина D. Употребление рыбы может заполнить этот пробел.

440

Полезные свойства, содержащиеся в рыбе, помогают пожилым людям побороть возрастное ухудшение зрения.

Кроме того, люди, часто поедающие рыбу менее подвержены ослаблению когнитивных функций.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:


Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.