"Екатеринбург в эфире", 20.06.2019:
Медики поведали, на что может повлиять употребление рыбы. Специалисты советуют есть рыбу чаще, чем 1 раз в неделю, пишет "Екатеринбург в эфире".
В рыбе содержатся полезные Омега-3 жирные кислоты. Их концентрация важна для развития организма в целом.
В России из-за особенностей климата многие граждане не получают достаточного количества солнечного света, а значит, что и витамина D. Употребление рыбы может заполнить этот пробел.
Полезные свойства, содержащиеся в рыбе, помогают пожилым людям побороть возрастное ухудшение зрения.
Кроме того, люди, часто поедающие рыбу менее подвержены ослаблению когнитивных функций.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).