Как предотвратить боли в шее, подсказали специалисты

Как предотвратить боли в шее, подсказали специалисты


После проведения технических работ рейтинг обязательно возобновит свою работу!



 
Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши ВКонтакте:

Специалисты подсказали, как можно предотвратить боли в шее. Эксперты сообщили, что к боям в шее могут привести некоторые привычки, которые нужно скорректировать, пишет «Екатеринбург в эфире».

Так, учёные советуют людям с сидячей работой хотя бы каждый час выполнять разминку, чтобы улучшить кровоток в организме.

Навредить шее можно и во время сна. Поэтому эксперты предложили использовать низкую подушку, чтобы избежать повреждений шеи.

512

При занятых руках лучше разговаривать по телефону при помощи гарнитуры. Не рекомендуется зажимать мобильник между плечом и ухом.

Ещё важно держать различные гаджеты на уровне глаз, а не постоянно сгибать шею и смотреть вниз.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).

Другие горячие новости читайте здесь. Не забудьте подписаться на канал, перейдя по ссылке.



Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.