Калорийные перекусы перечислили медики

Калорийные перекусы перечислили медики
Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

 

Медики перечислили калорийные перекусы, которых лучше избегать тем, кто сидит на диете. Эти продукты не помогут избавиться от лишних килограммов,  пишет «Екатеринбург в эфире».

К таким перекусам относятся хлопья для завтраков. Как правило в них много дополнительных добавок и сахара. 

Худеющим также нужно избегать употребления сухофруктов. Они очень калорийны. Однако, они содержат много полезных веществ, например, нутриентов.

238

Всего две столовые ложки арахисового масла содержат 200 калорий. Это лакомство тоже не сократит объём вашей талии.

Популярный завтрак в США под названием гранола состоит из овса с добавлением коричневого сахара. Лишь половина чашки этого продукта содержит 240 калорий.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.