"Екатеринбург в эфире", 14.03.2019:
Специалисты предложили немного странные, но действенные способы похудения. Научные работники из Университета Сент-Луиса установили, что соблюдение некоторых правил приводит к потере лишних килограммов, пишет "Екатеринбург в эфире".
Учёные установили, что если тренироваться перед приёмом пищи,то метаболизм человека ускорится и пища будет усвоены быстрее. Это позволит продуктам не превращаться в жир.
Кроме того, исследователи советуют за час до отхода ко сну употреблять цельнозерновые тосты. Эксперименты показали, что люди, которые в течение 8 недель питались перед сном этими тостами, сумели сбросить 2 килограмма.
Ещё одним методом для похудения является вилочная диета. Этот способ питания исключает возможность использования других столовых приборов и рук во время употребления пищи.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).